Mes accompagnements en ENTREPRISE
Gestion du stress et des tensions musculaires
En entreprise, selon la charge du travail, il n'est pas toujours évident de garder son calme et de gérer son stress. Il entraîne parfois des tensions musculaires avec souvent des douleurs. Je propose plusieurs prestations en fonction des besoin de l'entreprise en lien avec la gestion du stress et le relâchement musculaire, principalement du dos, nuque, tête. Je propose aussi bien un temps d'échanges sur la thématique du stress et les douleurs liées à la posture sous forme de conférence et/ou d'ateliers. Voici mes propositions : - atelier respiration - atelier relaxation - atelier méditation - atelier sophrologie - massage du dos sur chaise Merci de vous rapprocher de moi pour plus d'informations et une demande de devis
Prévenir le burn out
Le risque de burn out est important en entreprise selon la charge de travail et est source d'arrêts de travail, sans parler des troubles de santé de l'employé. Cela peut être anticipé et je propose des moyens de prévention sous forme : - de conférences - de débats en groupe - des suivis type coaching en individuel au sein de l'entreprise ou à mon cabinet. - une approche auprès des dirigeants de l'entreprise sur les conduites à tenir, la prévention, les repérages
Les Journées QVCT
Les journées QVCT sont des moments privilégiés pour les entreprises et leurs employés pour se retrouver autour d'un sujet relatif à la santé au travail associé à un moment festif : - atelier gestion du stress (respiration, méditation, sophrologie) - conférence, échanges sur un sujet de santé - atelier détente musculaire avec le massage du dos assis et habillé