ACTUALITES
Comme signalé dernièrement, le local de Espace Harmonie a déménagé et se trouve maintenant sur Saint Jean de Moirans. Retrouvez l'adresse complète en bas de page.
La carte des thérapies reste inchangée malgré l'arrivée d'un nouveau massage déjà essayé par plusieurs clientes ravies : le massage de drainage-lymphatique. Au choix, un massage pour 1h ou 1h30, juste le haut du corps, juste le bas ou tout entier, il y en a pour tous les prix et toutes les envies. Venez essayer...
En actu prochainement :
Save the date pour cette méditation hors norme, en pleine nature et associant un bain sonore. Le dimanche 14 septembre de 9h à 12h30 à St Julien de Ratz, venez vivre un moment de méditation sur les 5 éléments naturels issus de la médecine chinoise (le bois, l'eau, la terre, le feu et l'air/métal) et sur les 5 sens aux sons doux de mes instruments.
Les inscriptions sont ouvertes! Appelez au numéro indiqué en bas de page pour réserver
Cours de méditation en grand groupe : à partir du 25 septembre, je donnerai maintenant mes cours de méditation à la MJC de Voreppe. Il est prévu qu'ils aient lieu les jeudis de 10h à 11h et les vendredis de 18h15 à 19h15. Pour les inscriptions, rendez vous au forum des associations de Voreppe qui aura lieu le 6 septembre toute la journée à l'Arrosoir.
Je proposerai de la méditation de pleine conscience, de la marche méditative, de la méditation contemplative, des bains sonores... Le prix est 199 euros à l'année.
Mais il est toujours possible de venir découvrir ou de prolonger les cours en individuel ou par deux (à l'adresse du local) sur un jour et heure à définir ensemble pour un prix de 15 euros la séance ou 130 euros le trimestre ou 350 euros l'année.
A quoi sert la méditation ? Elle est à la fois une technique de détente, d'apaisement de l'esprit et un enseignement sur l'art d'améliorer ses relations avec les autres et soi-même. Elle apporte un meilleur sommeil, un baisse des tensions nerveuses, améliore le métabolisme, les flux hormonaux, réduit la charge mentale...et bien d'autres avantages.
Alors, venez découvrir ou approfondir cette pratique bienfaisante.